Semana passada um amigo me pediu uma sugestão de tênis, por isso decide falar sobre o assunto.
Encontrei este link com 5 dicas bacanas, simples e bem objetivo, do Canal Corrida no Ar:
DICA 1 = ESQUEÇA O TESTE DA PISADA
DICA 2 = COMPRE UM TÊNIS PARA PISADA NEUTRA
DICA 3 = TÊNIS BOM É AQUELE QUE FICA BOM NO SEU PÉ
DICA 4 = O TÊNIS TEM QUE FICAR FOLGADO NO SEU PE
DICA 5 = TÊNIS CARO NEM SEMPRE É O MELHOR
Não se limite muito a compra do tênis galera, saiba primeiro o que vai fazer: caminhar, correr, treinar na academia. E também fique atento ao tipo de solo: terra ou asfalto. É importante prestar atenção no solado, se for fazer uma caminhada na terra ou corrida, o solado liso demais pode escorregar.
Agora depois de tudo isso, eu só digo uma coisa: Comece! Ande, trote, corra mas comece! De nada vai adiantar você ter um tênis top de linha, custando R$ 1000,00, e ele ficar parado. Siga as dicas na hora da compra e comece a treinar. Aos poucos você vai pegando gosto e se aperfeiçoando conforme o que seu corpo pede e não conforme a moda da estação.
Assista o vídeo: clique aqui
E se você quer melhorar sua disposição e qualidade de vida.
Vem treinar com a gente!
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