Agentes Ergogênicos na Fisiologia do Exercício

Alternativa Saúde - Colesterol parte I

Como funciona o índice de massa corpórea - parte 1

O que você vai fazer pela sua saúde a partir de hoje?

Saiba o que é porção e o quanto comer de cada grupo de alimentos Alfredo Halpern e nutricionista Sonia Tucunduva foram convidados. Cereais, frutas, verduras, carnes, leite e doces devem integrar dieta

É difícil saber qual a quantidade contida em uma porção. É uma fatia, uma xícara, um copo, uma concha, uma colher de sopa? Para cada alimento, existe um padrão estabelecido por nutricionistas e médicos, baseado no valor calórico.